多少分贝算安静？
30 dB 以下的声音环境被公认为非常安静。夜间安静的卧室通常在 25 到 30 dB 之间，安静的图书馆约 35 到 40 dB，1 米处轻声耳语约为 20 到 30 dB。
长期暴露的安全分贝是多少？
世界卫生组织（WHO）建议长期室内日间环境噪音低于 55 dB，夜间睡眠噪音低于 40 dB，以避免对睡眠节律和心血管系统造成不良影响。在工作场所，85 dB（A）是强制实施听力保护的行动阈值。
70 分贝到底有多吵？
70 dB 大致相当于 1 米处的吸尘器、10 米外经过的小轿车或正常音量的电视声音。该声级足以干扰正常谈话并需要提高说话音量，但短时间内不会造成立即的听力物理损伤。
多少分贝会损伤听力？
每日在 85 dB 以上环境中持续暴露 8 小时会逐渐损伤内耳毛细胞，造成慢性不可逆听力下降。若噪音达到 100 dB，安全暴露上限仅为 15 分钟；超过 120–140 dB 的突发冲击噪音可造成急性声创伤甚至鼓膜穿孔。
这个分贝对照表准确吗？
本表数据综合自国家《声环境质量标准》（GB 3096-2008）、WHO 环境噪声指南、NIOSH 与 OSHA 职业健康规范及声学学术资料。实际读数会因测量距离、房间吸声及麦克风方位而异，仅供参考比对，非法定检定声级计替代品。
我能直接用这些数值去投诉噪音吗？
参考数值可帮助您明确噪音严重程度并建立维权事实底稿，但在行政执法或诉讼中，正式认定需依据具备 CMA 资质的法定检定程序。SOUNDTEST.PRO 记录可作为向物业、居委会反映或 12345 市民热线沟通的第一手民事事实辅助。